Основні Страви

Салат З Індичкою Та Гарбузовим Соусом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    622
  • Протеїни
    26
  • Жири
    51
  • Вуглеводи
    17

Інструкція приготування

1 Крок

Гарбуз очистити, витягнути насіння та зварити до готовності. Гарбуз пробити блендером, додавши оливкову олію, сіль та перець за смаком. Розбавити гарбузовим відваром, щоб пюре не було дуже густим.

2 Крок

Індичку зварити на пару. Грейпфрут очистити від шкіри та плівок. Кабачки нарізати тонкими слайсами. Помідори нарізати на часточки.

3 Крок

Кабачки, шматочки грейпфрута, помідори та мікс салату змішати. На тарілку викласти соус із гарбуза. На соус викласти філе індички. Зверху викласти овочі та полити оливковою олією.

Вам також може сподобатися