Салати

Салат З Грушею Та Цукіні

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

штук
чайних ложок
чайних ложок
за смаком
столові ложки
за смаком
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    378
  • Протеїни
    10
  • Жири
    30
  • Вуглеводи
    20

Інструкція приготування

Можна замінювати фету на будь-який м'який козячий сир або замість волоських горіхів використовуй кедрові.

1 Крок

Нарізати цукіні тонкими скибочками, посолити із двох сторін.

2 Крок

Готувати в невеликій кількості олії на середньому вогні 3-4 хвилини.

3 Крок

На сухій сковороді швидко обсмажити волоські горіхи, періодично помішуючи, доки вони не дадуть аромату.

4 Крок

Для заправки збити вилкою оливкову олію, мед, лимонний сік, гірчицю, сіль та перець.

5 Крок

Нарізати грушу також як кабачок.

6 Крок

Викласти шарами на тарілці цукіні та грушу. Полити заправкою, посипати горіхами та розкришеним сиром.

Вам також може сподобатися