Перейти до вмісту

Теплий салат із запеченими овочами, зеленню та кедровими горіхами

Теплий салат із запеченими овочами, зеленню та кедровими горіхами
Теплий салат із запечених пастернаку, селери, цукіні та баклажанів наповнений ароматними травами, солодкими родзинками й нотками шафрану. Майстерно підібрана заправка з оливковою олією, гірчицею та оцтом додає виразної глибини смаку. Хрусткі кедрові горіхи та свіжий базилік надають особливої текстури й легкої розкоші кожній порції.
Приготування
50 хв
Інгредієнтів
16
Кроків
12
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Для яскравішого смаку горіхи підсмажуйте без масла до легкого золотавого кольору. Якщо шафрану немає, додайте дрібку куркуми для кольору, а запечений часник подавайте разом із салатом у шкірці — він буде ніжний усередині.
  1. Крок 1

    Цукіні та баклажан розрізати навпіл, потім кожну половину — уздовж ще на вісім шматочків.

  2. Крок 2

    Пастернак і селера почистити і теж нарізати довгими шматочками.

  3. Крок 3

    Духовку розігріти до 180°С.

  4. Крок 4

    На один лист укласти цукіні та баклажан, на інший — селера та пастернак. Поперчити, присипати чебрецем і полити 4 ст. ложками оливкової олії. Додати в кожен лист по 3-4 зубчики часнику в шкірці і запікати в розігрітій духовці .

  5. Крок 5

    Шафран та родзинки замочити в невеликій кількості теплої води на .

  6. Крок 6

    Кедрові горіхи підсмажити.

  7. Крок 7

    Приготувати заправку оцет з'єднати з 2 ст. ложками оливкової олії та гірчицею, додати замочені родзинки та шафран, все перемішати.

  8. Крок 8

    На велику плоску страву викласти крупно нарізане або порване руками листя салату, присипати половиною горіхів і полити заправкою.

  9. Крок 9

    Зверху розкласти запечені шматочки цукіні, баклажану та коріння.

  10. Крок 10

    Потім помідори чері та часник.

  11. Крок 11

    Присипати листям базиліка, горіхами, що залишилися, полити заправкою, що залишилася.

  12. Крок 12

    Подавати салат теплим.

Поживна цінність

Калорії
528 ккал
Протеїни
10 г
Жири
39 г
Вуглеводи
37 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Теплий салат із запеченими овочами, зеленню та кедровими горіхами

Як вийшло?

Відгуки