Салати

Салат З Яловичиною Та Овочами

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    506
  • Протеїни
    20
  • Жири
    42
  • Вуглеводи
    12

Інструкція приготування

1 Крок

Попередньо очистіть і розріжте навпіл цибулину. Розведіть оцет із водою у співвідношенні 1:1. Замаринуйте цибулю.

2 Крок

Яловичину наріжте пластинами товщиною 1-1,5 см, посоліть і поперчіть. Обсмажте м'ясо на оливковій олії на середньому вогні по 2-2,5 хвилини з кожного боку. (Якщо хочеться надати м'ясу більше смаку, можна його попередньо промаринувати. Маринад використовуйте на свій смак. Як варіант можна використовувати ось цей: http://eda.ru/sauce/recipe23255/chesnochno-vinnij-marinad-dlja-govjadini-kurici) . Даємо м'ясу охолонути.

3 Крок

Поки м'ясо остигає, промийте перець та огірки. Наріжте овочі соломкою.

4 Крок

Коли яловичина охолоне, наріжте соломкою та її.

5 Крок

Цибулю наріжте півкільцями.

6 Крок

Для заправки використовуйте майонез, дижонську гірчицю та мед. Всі перелічені інгредієнти поєднуєте на свій смак (наприклад: майонез 200 г, гірчиця 50 г, мед 20 г), перемішуйте, соліть і перчите за смаком.

7 Крок

Подавайте салат порційно. У кожну тарілку нарвіть листя салату, потім викладіть шар огірків, перцю, цибулі, м'яса і залийте це заправкою.

Вам також може сподобатися