Салат з бурим рисом та авокадо
Як приготувати
-
Крок 1
Промийте рис близько . Доведіть до кипіння 12 склянок води у великій каструлі на сильному вогні. Додайте рис, перемішайте, варіть без кришки близько . Відкиньте рис на сито, охолодіть до кімнатної температури.
-
Крок 2
З'єднайте соєвий соус, мирин, саке та цукор у невеликій каструлі; Підігрійте, помішуючи, на сильному вогні до розчинення цукру . Злегка охолодіть.
-
Крок 3
З'єднайте рис, підготовлений соус, кінзу, арахіс, імбир, цибулю-шалот, авокадо, огірок, цедру та сік лимона; перекладіть на блюдо сервіровки і прикрасьте кінзою.
Поживна цінність
- Калорії
- 586 ккал
- Протеїни
- 10 г
- Жири
- 28 г
- Вуглеводи
- 67 г