Салат з айвою, буряком, маринованими огірками та каперсами
Як приготувати
-
Крок 1
Айву, моркву та буряк очистити за допомогою овочечистки та нарізати тонкою соломкою. Можна скористатися теркою.
-
Крок 2
Віночком змішати мед з оцтом, додавши сіль та перець. Не перестаючи збивати поступово влити олію.
-
Крок 3
Соусом, що вийшов, заправити айву, буряк і моркву окремо. Залишити трохи соусу і заправити їм мікс із кейлом.
-
Крок 4
Корнішони нарізати тонкою соломкою, а каперси подрібнити. Змішати корнішони та каперси.
-
Крок 5
Через кулінарне кільце викласти спочатку буряки, потім айву, потім тонкий шар огірків з каперсами, завершити шаром моркви. Навколо башти красиво викласти салатний мікс.
Поживна цінність
- Калорії
- 383 ккал
- Протеїни
- 2 г
- Жири
- 30 г
- Вуглеводи
- 27 г