Перейти до вмісту

Салат із буряка

Салат із буряка
Салат із буряка — це гармонійне поєднання ніжного запеченого буряка, хрустких грецьких горіхів та пряної кінзи. Насичений колір і свіжа текстура квасолі додають страві особливої витонченості. Легкий аромат яблучного оцту й оливкової олії створюють благородний, збалансований смак, який чудово розкривається після невеликої витримки.
Підготовка
1 год
Приготування
20 хв
Загалом
1 год 20 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
10

Як приготувати

Порада

Для яскравішого смаку рекомендую дати салату настоятися щонайменше 20 хвилин у холодильнику. Якщо не любите кінзу, можна замінити її петрушкою — отримаєте ніжніший аромат, залишивши гармонію інгредієнтів.
  1. Крок 1

    Буряк ретельно промийте.

    Крок 1: Салат із буряка
  2. Крок 2

    Загорніть у два шари фольги й запікайте протягом до готовності.

    Крок 2: Салат із буряка
  3. Крок 3

    Охолодіть і наріжте кубиками.

    Крок 3: Салат із буряка
  4. Крок 4

    Подрібніть кінзу.

    Крок 4: Салат із буряка
  5. Крок 5

    До кубиків буряка додайте червону квасолю.

    Крок 5: Салат із буряка
  6. Крок 6

    Додайте кінзу та подрібнений часник.

    Крок 6: Салат із буряка
  7. Крок 7

    Грецькі горіхи дрібно порубайте ножем і додайте до решти інгредієнтів.

    Крок 7: Салат із буряка
  8. Крок 8

    Заправте салат сумішшю оливкової олії та оцту.

    Крок 8: Салат із буряка
  9. Крок 9

    Посоліть і поперчіть.

    Крок 9: Салат із буряка
  10. Крок 10

    Добре перемішайте, дайте салату трохи настоятися й подавайте до столу.

    Крок 10: Салат із буряка

Поживна цінність

Калорії
467 ккал
Протеїни
11 г
Жири
37 г
Вуглеводи
26 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат із буряка

Як вийшло?

Відгуки