Салат ромен з тунцем і сулугуні
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Обірвати листя салату, промити і злегка просушити. Далі скласти чаркою і нарізати невеликими смужками. Покласти нарізаний салат у салатну миску.
-
Крок 2
Заправити салат яблучним оцтом, перемішати.
-
Крок 3
Сулугуні натерти на великій або середній тертці та відправити до салату.
-
Крок 4
Відкрити консервований тунець і злити сік/олію, в якій він був. Дрібно посікти тунець, якщо він не рубаний, і відправити в салатну миску.
-
Крок 5
Перемішати. Перед подачею посипати кунжутним насінням.
Поживна цінність
- Калорії
- 169 ккал
- Протеїни
- 16 г
- Жири
- 12 г
- Вуглеводи
- 3 г