Салати

Салат Ромен З Тунцем І Сулугуні

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    5 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    169
  • Протеїни
    16
  • Жири
    12
  • Вуглеводи
    3

Інструкція приготування

Цікавою альтернативою буде заміна тунця на мариновані огірки (близько 200 г), вийде також соковито та смачно.

1 Крок

Обірвати листя салату, промити і злегка просушити. Далі скласти чаркою і нарізати невеликими смужками. Покласти нарізаний салат у салатну миску.

2 Крок

Заправити салат яблучним оцтом, перемішати.

3 Крок

Сулугуні натерти на великій або середній тертці та відправити до салату.

4 Крок

Відкрити консервований тунець і злити сік/олію, в якій він був. Дрібно посікти тунець, якщо він не рубаний, і відправити в салатну миску.

5 Крок

Перемішати. Перед подачею посипати кунжутним насінням.

Вам також може сподобатися