Перейти до вмісту

Салат «Мінестроне»

Салат «Мінестроне»
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
13
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    У киплячій підсоленій воді відварити пасту до аль-денте. Злити та охолодити.

  2. Крок 2

    Розігріти 2 столові ложки оливкової олії у сковороді на середньому вогні. Додати дрібно нарізану цибулю та подрібнений часник. Обсмажити . Додати нарізану дрібними кубиками моркву та обсмажити до м'якості .

  3. Крок 3

    Додати нарізані маленькими кубиками цукіні, нарізану невеликими шматочками квасолю та кукурудзу. Обсмажити, помішуючи, до м'якості овочів . Посолити і поперчити. Перекласти в миску і залиште остигати.

  4. Крок 4

    В овочі додати оливкову олію, оцет, консервовану квасолю, дрібно нарізані помідори і пасту. Посолити, поперчити, перемішати та подавати охолодженим.

Поживна цінність

Калорії
613 ккал
Протеїни
19 г
Жири
21 г
Вуглеводи
87 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат «Мінестроне»

Як вийшло?

Відгуки