Перейти до вмісту

Салат з руколи, тунця та білої квасолі

Салат з руколи, тунця та білої квасолі
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
2

Як приготувати

  1. Крок 1

    У мисці змішайте лимонний сік, оливкову олію, подрібнений часник, сіль, перець та гірчицю.

  2. Крок 2

    У заправку додайте розрізані навпіл чері, тонко нарізану півкільцями червону цибулю, тунця, квасолю та руколу. Все акуратно перемішайте та розкладіть по тарілках. Зверху посипте стружкою пармезану.

Поживна цінність

Калорії
418 ккал
Протеїни
37 г
Жири
20 г
Вуглеводи
23 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат з руколи, тунця та білої квасолі

Як вийшло?

Відгуки