Салати

Салат Із Запечених Баклажанів Та Перців

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
чайних ложок
зубчика
столові ложки
столові ложки
пучків

Харчова цінність

  • Калорії
    253
  • Протеїни
    6
  • Жири
    16
  • Вуглеводи
    22

Інструкція приготування

elena_fialka

1 Крок

Баклажани проткнути у кількох місцях. Запекти баклажани над газовим пальником до м'якості. Очистити баклажани та нарізати невеликим кубиками. Перці так само запекти над пальником до чорних опалін, покласти в поліетиленовий пакет і залишити на 10 хвилин, після чого зняти шкірку, нарізати такими ж кубиками, як і баклажани, так само нарізати цибулю і помідори. Скласти всі інгредієнти у салатницю. Додати базилік, петрушку, кінзу, чилі перець.

2 Крок

Розжарити невелику сковороду та обсмажити насіння зіри та кмину близько 1 хвилини. Налити оливкову олію та прибрати з плити, залишити на 5 хвилин.

3 Крок

Після чого заправити салат олією з кмином і зірою, додати лимонний сік, сіль до смаку, перемішати.

Вам також може сподобатися