Салати

Салат З Руколи З Кукурудзою Та Беконом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
чайних ложок
шматка
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    459
  • Протеїни
    16
  • Жири
    23
  • Вуглеводи
    48

Інструкція приготування

1 Крок

Приготуйте кукурудзу, відваріть у киплячій воді 12-15 хвилин або посмаживши на грилі. Охолодіть та гострим ножем акуратно зріжте зерна.

2 Крок

Добре розігрійте сковороду і обсмажте дрібно нарізаний бекон до золотистого кольору. Перекладіть на тарілку та охолодіть.

3 Крок

У мисці змішайте нарізану руколу, кукурудзу, бекон і цибулю.

4 Крок

В іншій мисці змішайте оливкову олію, оцет, кумін і трохи солі та перцю. Добре перемішайте та заправте салат.

Вам також може сподобатися