Салати
Салат З Помідорів З Редисом, Горошком Та Тофу.
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування15 Хвилин
- Порцій3 Осіб
Інгредієнти
штук
г
банок
штук
штук
штук
Харчова цінність
- Калорії194
- Протеїни13
- Жири5
- Вуглеводи24
Інструкція приготування
Підсумкова вага страви близько 1200 г, загальна калорійність близько 460 ккал. Якщо використовувати салат як одну зі страв, його можна розділити на чотирьох, якщо як єдине - на двох. Він дає відчуття ситості, хоч і не перенасичує калоріями. Для салату в ньому багато білків (щонайменше третина ваги), що важливо для вегетаріанців.
1 Крок
Зварити яйце круто.
2 Крок
Всі інгредієнти нарізати кубиками, засипати у велику салатницю і перемішати.