Пісний салат олів'є
Як приготувати
Порада
-
Крок 2
Тофу нарізати невеликими кубиками.
-
Крок 3
Обсмажити тофу на оливковій або кокосовій олії.
-
Крок 4
Додати спеції (солодка паприка, сіль) за бажанням.
-
Крок 5
Нарізати невеликими кубиками відварені овочі та огірки.
-
Крок 6
У великій мисці змішати овочі, консервований горошок.
-
Крок 7
Додати обсмажену тофу.
-
Крок 8
Заправити майонезом та посолити.
-
Крок 9
Додати рубану зелень.
-
Крок 10
Подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 128 ккал
- Протеїни
- 8 г
- Жири
- 2 г
- Вуглеводи
- 21 г