Салат з бурякового листя, чорниці та тофу із заправкою з меду та соєвого соусу.
Як приготувати
-
Крок 1
Бурякове листя промити, обсушити серветкою і викласти в миску.
-
Крок 2
Тофу нарізати невеликими кубиками (для цього салату найкраще підійде Silken firm).
-
Крок 3
Авокадо почистити, розрізати вздовж навпіл, витягти кісточку і кожну половину порубати впоперек на скибочки завтовшки 1,5 - 2 мм.
-
Крок 4
Кабачок почистити і нарізати максимально тонкими смужками на кшталт локшини.
-
Крок 5
Додати чорницю і полити сумішшю меду із соєвим соусом.
Поживна цінність
- Калорії
- 368 ккал
- Протеїни
- 14 г
- Жири
- 23 г
- Вуглеводи
- 32 г