Салати

Салат З Кускуса Та Овочів

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
штук
штуки
штуки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    224
  • Протеїни
    5
  • Жири
    14
  • Вуглеводи
    19

Інструкція приготування

1 Крок

Готуємо кускус: на сковорідку ллємо 2 ст.

2 Крок

На маленькому вогні тримаємо його близько 5 хвилин, періодично помішуючи, поки вода не випарується. Потім вимикаємо вогонь і закриваємо кришкою і залишаємо на 20 хв.

3 Крок

На іншу сковорідку ллємо масло, що залишилося додаємо нарізані дрібно цибулю і пасеруємо його до золотистого кольору

4 Крок

Потім додаємо терту моркву, потім хвилин через 5, кабачоктертий або нарізані на дрібні кубики, і заважаємо.

5 Крок

Помідори обдаємо окропом, знімаємо шкірку і нарізаємо дрібно кубиками.

6 Крок

Все разом перемішуємо, додаємо нарізану зелену цибулю.

7 Крок

Потім кускус змішуємо із овочами.

8 Крок

Додаємо спеції за смаком. Я додавала базилік та мелену кінзу, кедрові горішки.

Вам також може сподобатися