Заготівлі

Салат Із Кабачків На Зиму

Image
  • Час на підготовку
    4320 Хвилин
  • Час приготування
    180 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Густий запашний заміс із кабачків, помідорів, яблук, меду та трав зі спеціями.

Інгредієнти

столових ложок
гілочок
зубчиків
столові ложки
штуки
чайних ложок
чайні ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    284
  • Протеїни
    2
  • Жири
    19
  • Вуглеводи
    25

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Помідори надрізати навхрест, опустити в окріп на 30 секунд, потім перекласти в крижану воду. Зняти шкірку і дрібно посікти. Кинзу, часник і чилі дрібно посікти.

Image
2 Крок

Яблука очистити від насіння та шкірки, нарізати дрібними кубиками.

Image
3 Крок

Кабачки очистити від шкіри, нарізати тонкими кружальцями і обсмажити на олії. Викласти кружки в один шар і смажити з кожного боку по 3-4 хвилини, вони повинні залишитися трохи хрусткими та пружними.

Image
4 Крок

Розігріти олію в глибокому сотейнику і, помішуючи, обсмажувати помідори, яблука і чилі на середньому вогні 10 хвилин.

Image
5 Крок

Додати коріандр, часник, чилі, мед, оцет, цукор та сіль. Гасити, помішуючи, 10 хвилин, поки овочі не стануть м'якими.

Image
6 Крок

У стерилізовані банки викласти шарами кабачки та тушковані овочі. Закатати, перевернути, укутати ковдрою та залишити на добу. Потім перевернути та прибрати на зберігання у прохолодне, темне місце.

Вам також може сподобатися