Перейти до вмісту

Куряче філе в духовці під картоплею

Куряче філе в духовці під картоплею
Ароматна, з ніжним вершковим присмаком страва — з розряду «пальчики оближеш»!
Приготування
60 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
10
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Куряче м'ясо вимити, промокнути паперовою серветкою, нарізати кубиками приблизно 2х2х2 см, посипати сіллю і меленим перцем, добре перемішати.

  2. Крок 2

    Очищену картоплю нашаткувати тонкими, напівпрозорими кружальцями. Бажано скористатися комбайном або теркою-шатківницею, щоб товщина заготовок була однаковою.

  3. Крок 3

    Твердий сир натерти крупкою стружкою, цибулю нарізати пір'ям або півкільцями, листочки чебрецю відірвати від стебел. Підготовчий етап закінчено, можна розпочинати закладку.

  4. Крок 4

    У змащену зсередини олією вогнетривку ємність помістити куряче м'ясо і рівномірним шаром розподілити по всьому дну.

  5. Крок 5

    Птах накрити цибульною нарізкою.

  6. Крок 6

    Потім викласти щільними рядами картопляні чіпси, посипати сіллю, перцем, італійськими травами.

  7. Крок 7

    Майже догори залити молочними вершками. Бажаючи знизити жирність та калорійність страви, вибирайте молоко.

  8. Крок 8

    По всьому периметру розкидати шматочки вершкового масла|мастила| і густо засипати сирною стружкою.

  9. Крок 9

    Останніми розкласти розмаринові листочки, накрити листом фольги, залишаючи деякий вільний простір, і поставити в розпечену до 200-220 градусів духовку. Запікати курку під картоплею, знизивши температуру до 180 градусів, . За п'ять хвилин до закінчення готування зняти фольгу і дозволити сирній скоринці зарум'янитися.

  10. Крок 10

    Подавати куряче філе під картоплею, звичайно, без гарніру, у супроводі свіжої зелені, овочів та/або солінь.

Поживна цінність

Калорії
696 ккал
Протеїни
44 г
Жири
39 г
Вуглеводи
42 г

Відгуки