Салат з ескаріолю та ендівію з гірчично-апельсиновим вінегретом.
Як приготувати
-
Крок 1
Натріть 1 столову ложку цедри з|із| апельсина.
-
Крок 2
Гострим ножем зріжте шкірку та білу частину з апельсинів та виріжте сегменти у велику миску.
-
Крок 3
З залишків вичавіть 1 столову ложку соку і перелийте у велику миску. Додайте цедру, оцет, оливкову олію, гірчицю, 0,25 чайні ложки солі та 2 щіпки перцю. Потім додайте нарізаний на невеликі шматочки ескаріоль, ендівій та м'якоть апельсинів. Акуратно перемішайте та подавайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 122 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 8 г
- Вуглеводи
- 11 г