Салати

Салат З Гречки, Буряків Та Бринзи

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    496
  • Протеїни
    13
  • Жири
    37
  • Вуглеводи
    28

Інструкція приготування

1 Крок

Відварити буряк.

2 Крок

Змішати оцет, олію та мед. Додати в маринад, що вийшов, нарізаний півкільцями цибулю. Залишити на 5-10 хвилин.

3 Крок

Насіння підрум'янити на сухій сковороді.

4 Крок

Буряк та бринзу нарізати невеликими кубиками. У глибокій мисці змішати гречку, буряк, бринзу, руколу та цибулю з маринадом. Акуратно перемішати та посипати насінням.

Вам також може сподобатися