Салат з черемшею
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати усі інгредієнти.
-
Крок 2
Яйця відварити круто, а потім охолодити під струменем холодної води.
-
Крок 3
Черемшу нарізати разом із стеблами. Стебла нарізати дрібно, а листя тонкими смужками.
-
Крок 4
Едамаме бланшувати в окропі протягом , а потім перекласти в холодну воду, щоб зупинити приготування.
-
Крок 5
Насіння обсмажити на сухій сковороді.
-
Крок 6
Очистити яйця і нарізати півкільцями.
-
Крок 7
Огірки нарізати тонкими півкільцями.
-
Крок 8
Для заправки змішати у великій мисці гірчицю з яблучним оцтом за допомогою віночка. Потім, не перестаючи збивати, влити тонким струмком масло. Посолити та поперчити.
-
Крок 9
Викласти в миску із заправкою усі підготовлені інгредієнти та перемішати.
-
Крок 10
Подавати одразу ж.
Поживна цінність
- Калорії
- 325 ккал
- Протеїни
- 14 г
- Жири
- 26 г
- Вуглеводи
- 10 г