Перейти до вмісту

Салат із підмаринованого кабачка

Салат із підмаринованого кабачка
Салат із підмаринованого кабачка підкорює свіжістю та легкістю. Молодий, хрумкий кабачок ніжно маринується в яблучному оцті, зберігаючи природну соковитість. Салатне листя додає витончену пікантність, а соняшникова олія дарує впізнаваний український аромат. Хрустке насіння соняшника розкриває гармонію текстур. Чудовий вибір для літнього обіду.
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
8

Як приготувати

Порада

Використовуйте тільки молоді кабачки з тонкою шкіркою — вони найсмачніші у свіжих салатах. Олію обирайте нерафіновану, пахучу: саме вона підкреслить натуральний смак овочів і додасть аромату страві.
  1. Крок 1

    Підготувати усі інгредієнти.

  2. Крок 2

    Кабачок нарізати великими шматочками. У молодих кабачків насіння можна не прибирати.

  3. Крок 3

    Викласти кабачки в глибоку миску, додати оцет, цукор та сіль.

  4. Крок 4

    Добре перемішати та залишити промаринуватися на .

  5. Крок 5

    Додати до кабачка салатне листя.

  6. Крок 6

    Заправити салат пахучою олією і ще раз перемішати.

  7. Крок 7

    Спробувати, поперчити та підсолити, якщо потрібно.

  8. Крок 8

    Подавати салат з підмаринованого кабачка, посипавши його соняшниковим насінням.

Поживна цінність

Калорії
215 ккал
Протеїни
2 г
Жири
18 г
Вуглеводи
10 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат із підмаринованого кабачка

Як вийшло?

Відгуки