Салат «За щучим велінням»
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти. Розігрійте духовку до 200 градусів.
-
Крок 2
Перець змастіть рослинною олією та загорніть у фольгу. Відправте в духовку на , поки він не стане м’яким.
-
Крок 3
Насіння соняшника підсмажте на сухій сковороді, помішуючи до золотистого кольору.
-
Крок 4
Огірки наріжте тонкою соломкою. Якщо шкірка товста, краще попередньо її очистити.
-
Крок 5
Яблуко також наріжте тонкою соломкою, попередньо очистивши.
-
Крок 6
Червону цибулю наріжте дуже дрібними кубиками.
-
Крок 7
Змішайте вершковий сир, сметану, хрін і червону цибулю.
-
Крок 8
Окремо змішайте ікру, смажене насіння та соняшникову олію.
-
Крок 9
Запечений перець очистіть від шкірки й насіння. Наріжте скибочками.
-
Крок 10
Змішайте салатний мікс з огірками, яблуком і перцем. Заправте краплею соняшникової олії.
-
Крок 11
Філе оселедця наріжте тонкими скибочками.
-
Крок 12
На дно порційної тарілки викладіть вершковий соус, зверху — скибочки оселедця. Поруч покладіть свіжий салат. Полийте все заправкою з щучої ікри й подавайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 515 ккал
- Протеїни
- 38 г
- Жири
- 38 г
- Вуглеводи
- 6 г