Салат з буряка та сиру
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте все потрібне для салату з буряка та сиру. Невеликі буряки помийте й відріжте хвостики.
-
Крок 2
Загорніть буряки у фольгу та запікайте в духовці , поки не стануть м'якими.
-
Крок 3
В окремій мисці змішайте оливкову олію з лимонним соком.
-
Крок 4
Влийте мед і ретельно розмішайте, щоб заправка стала однорідною.
-
Крок 5
Додайте в заправку сіль і трави.
-
Крок 6
Рукколу промийте та просушіть.
-
Крок 7
Буряк наріжте кубиками, викладіть до руколи, полийте заправкою та перемішайте.
-
Крок 8
Салат перекладіть на тарілку й додайте сир.
-
Крок 9
За смаком посипте насінням.
-
Крок 10
Салат з буряка та сиру готовий.
Поживна цінність
- Калорії
- 393 ккал
- Протеїни
- 21 г
- Жири
- 26 г
- Вуглеводи
- 20 г