Салати

Салат З Артишоків Та В'яЛених Помідорів

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
зубчиків
штуки
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    383
  • Протеїни
    6
  • Жири
    31
  • Вуглеводи
    21

Інструкція приготування

1 Крок

Поріжте артишоки на 4 частини, викладіть у каструлю та залийте водою. Додайте подрібнений часник, оливкову олію та 1 чайну ложку солі. Готуйте, не закриваючи кришкою, на середньому вогні до м'якості приблизно 30 хвилин. Злийте воду і перекладіть у миску.

2 Крок

Змішайте оливкову олію, що залишилася, лимонний сік, дрібно нарізаний томати, сіль і перець. Полийте сумішшю артишоки і добре перемішайте. При необхідності додайте ще перцю і залиште на 30 хвилин при кімнатній температурі.

Вам також може сподобатися