Салати

Салат Фантоцці

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    10 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    316
  • Протеїни
    25
  • Жири
    23
  • Вуглеводи
    3

Інструкція приготування

Цей салат відразу після заправки соусом потрібно подавати на стіл, оскільки огірок та перець виділяють сік. Підходить для урочистих заходів.

1 Крок

Курячі грудки відварити в підсоленій воді або на пару протягом 10 -15 хвилин, щоб зберегти соковитість. Охолодити, очистити від шкіри та кісток, нарізати шматочками 3-4 см.

2 Крок

Смажене філе вугра "унаги" нарізати шматочками 3-4 см.

3 Крок

Перці, огірок та печериці промити та обсушити. У печериць видалити ніжки і зняти плівку з капелюшків, нарізати на тонкі платівки. Печериці до цього салату йдуть свіжі, без теплової обробки. Салатний огірок середнього розміру нарізати на тонкі кружечки, шкірку не знімати. Солодкі перці очистити від насіння і нарізати шматочками 3-4 см. Краще використовувати перці різних кольорів, наприклад, червоний і жовтий. Невеликий качан салату "айсберг" порвати на шматочки 4-6 см. Як альтернативу можна використовувати салат "романо".

4 Крок

Змішати усі інгредієнти, злегка посолити.

5 Крок

Соус. Приготувати домашній майонез У майонез додати соус унаги, кайенський перець (одна щіпка для гострого і дві-три для тих, хто любить гостріше), 50 грам філе вугра. Перемішати усі інгредієнти блендером 8-10 секунд.

6 Крок

Заправити салат соусом, перемішати.

7 Крок

Кунжутні насіння злегка підсмажте та остудіть.

8 Крок

Заправлений салат викладете в салатник, зверху посипати кунжутним насінням.

Вам також може сподобатися