Перейти до вмісту

Рибні котлетки з вівсяною крихтою

Рибні котлетки з вівсяною крихтою
Рибні котлетки з копченої пікші, огорнуті ніжною картопляною масою та вівсяною крихтою, захоплюють легким копченим ароматом і ніжною текстурою. Делікатна зелена цибуля додає свіжості, а соус тартар розкриває смак кожного шматочка. Страва ідеально поєднується зі свіжим салатом та створює відчуття домашнього тепла й турботи.
Приготування
35 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
8

Як приготувати

Порада

Для виразнішого смаку раджу використовувати суміш копченої та свіжої білої риби. Овес бажано підсушити на сухій сковороді – він стане золотою та хрусткою скоринкою для котлеток.
  1. Крок 1

    Для початку необхідно зварити картоплю у воді, додавши трохи олії; картопля повинна поваритися приблизно , доки повністю не буде готова.

  2. Крок 2

    Як тільки картопля звариться, злийте воду і перекладіть її в окрему тарілку. Рибу поставте в мікрохвильову піч, трохи додайте води і накрийте харчовою плівкою; трохи розігрійте.

  3. Крок 3

    Потім протягом варіть рибу, поки не зрозумієте, що її можна посипати вівсяною крихтою. Акуратно видаліть шкіру та додайте до риби картоплю.

  4. Крок 4

    Змішайте 2 столові ложки соусу тар-тар із зеленою цибулею, якщо є приправи, чудово - використовуйте їх.

  5. Крок 5

    З вівсом потрібно зробити таке: трохи подрібніть його в комбайні або блендері, щоб вийшла крихта, якою можна буде посипати котлети.

  6. Крок 6

    Опустіть рибу в яйце, а потім у вівсяну крихту, потім охолодіть протягом , щоб консистенція ущільнилася, та приберіть у холодильник.

  7. Крок 7

    Нагрійте масло в сковороді, обсмажте рибні котлети з кожного боку по , доки не утвориться золотиста скоринка.

  8. Крок 8

    Подавати рекомендується така страва із зеленим салатом та смачним соусом.

Поживна цінність

Калорії
745 ккал
Протеїни
29 г
Жири
41 г
Вуглеводи
65 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Рибні котлетки з вівсяною крихтою

Як вийшло?

Відгуки