Риба під оцтовим маринадом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Приготувати під маринадом можна будь-яку рибу - осетрину, судака, щуку, навагу, корюшку та ін. Велику рибу (наприклад, судака, осетрину) потрібно нарізати шматками, дрібну (корюшку, навагу та ін.) залишити цілою.
-
Крок 2
Підготовлену рибу посолити, посипати перцем, обваляти в борошні, підсмажити на олії, охолодити і залити маринадом.
-
Крок 4
Потім додати в каструлю склянку томатного пюре та прянощі - лавровий лист, перець, 3-5 шт. гвоздики, шматочок кориці, накрити кришкою і гасити .
-
Крок 5
Після цього влити в каструлю 1/2 склянки неміцного оцту, 1-1 1/2 склянки бульйону або води, прокип'ятити, заправити сіллю, цукром і охолодити.
Поживна цінність
- Калорії
- 824 ккал
- Протеїни
- 54 г
- Жири
- 44 г
- Вуглеводи
- 56 г