Основні Страви

Риба По-Верекрузанськи

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

за смаком
чайних ложок
за смаком
штук
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    255
  • Протеїни
    26
  • Жири
    9
  • Вуглеводи
    32

Інструкція приготування

1 Крок

У форму для запікання викласти філе вашої улюбленої риби (я віддаю перевагу судаку), збризкати лимонним соком, посолити, поперчити до смаку. Духовку розігріти до 200 градусів.

2 Крок

Готуємо соус: у мисці змішуємо нашатковану цибулину, кінзу, оливки, каперси, чилі та томатне пюре. Можете взяти як соус чилі, і свіжий чи сушений перчик чилі. Я беру соус сальса хабанеро, його додаю буквально по краплях (3-4 краплі).

3 Крок

Заливаємо рибу соусом. Відправляємо до духовки на 25-30 хвилин.

4 Крок

Подавати можна як самостійну страву або з гарніром (наприклад, з рисом).

Вам також може сподобатися