Основні Страви
Рубані Курячі Котлети З Морквою
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування40 Хвилин
- Порцій4 Осіб
Інгредієнти
штуки
штук
г
столові ложки
за смаком
пучків
штук
Харчова цінність
- Калорії250
- Протеїни39
- Жири4
- Вуглеводи14
Інструкція приготування
Я не стала «заморочуватися» з гарніром і подала з овочами та бринзою.
1 Крок
Куряче філе дрібно нарізати, моркву натерти на тертці, дрібно нарізати цибулю, зелень дрібно нарізати, все змішати, додати яйце, борошно і соєвого соусу, перемішати.
2 Крок
На розігріту сковороду (смажу на оливковій олії) викласти масу (тонкими млинцями) і обсмажити з обох боків.