У сотейнику розтопити вершкове масло|мастило|, злегка обсмажити порей, нарізаний тонкими півкільцями.
Додати пророщену пшеницю і обсмажувати, помішуючи пару хвилин, потім влити вино і випарувати його.
Влити вершки, додати тертий пармезан, готувати помішуючи ще 5 хвилин, посолити за смаком, кинути подрібнений фенхель, перемішати і тут же подавати.