Рієт із червоної риби
Як приготувати
-
Крок 1
Кету або будь-яку іншу червону рибу замаринувати спеціями на вибір, наприклад, прованськими травами або копченою паприкою. Змастити оливковою олією з двох сторін. Рибу запекти в духовці при 220 градусах, зняти шкіру, дістати кістки і розім'яти вилкою.
-
Крок 2
Сирний сир змішати з часником (через прес) і трохи посипати свіжомеленим перцем, додати в рибу і перемішати.
-
Крок 3
Огірок нарізати овочечисткою на тонкі слайси. Рибу викласти на хліб або фокаччу, викласти зверху огірок та подавати до столу. За бажання можна посипати дрібно нарізаною петрушкою.
Поживна цінність
- Калорії
- 260 ккал
- Протеїни
- 27 г
- Жири
- 14 г
- Вуглеводи
- 3 г