Основні Страви

Рибне Філе З Лимоном По-Грецьки

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
зубчиків
головки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    179
  • Протеїни
    24
  • Жири
    6
  • Вуглеводи
    9

Інструкція приготування

1 Крок

Рибне філе вимити, обсушити, нарізати невеликими шматочками, посолити і поперчити з усіх боків, збризкати лимонним соком.

2 Крок

Цибулю очистити і нарізати кільцями, часник очистити і дрібно порубати. Помідори вимити, розрізати навпіл і видалити основу плодоніжки.

3 Крок

Розігріти на великій сковороді олію і підрум'янити цибулю з часником. Покласти зверху шматки риби та помідори, посолити, поперчити, накрити кришкою та гасити на маленькому вогні 20 хвилин.

4 Крок

Готову страву перекласти на тарілки та прикрасити свіжою зеленню. На гарнір можна подати смажену картоплю.

Вам також може сподобатися