Перейти до вмісту

Рибний суп з вершками та каррі

Рибний суп з вершками та каррі
Приготування
1 год 30 хв
Інгредієнтів
14
Кроків
6

Як приготувати

  1. Крок 1

    Зваріть рис у киплячій підсоленій воді , доки він не стане м'яким. Промийте під холодною водою та відкладіть.

  2. Крок 2

    Поки рис вариться підготуйте овочі: цибулю для бульйону просто розділіть навпіл, а моркву та ріпу наріжте на скибочки. Для самого супу цибулю, моркву, ріпу та петрушку треба буде дрібно покришити.

  3. Крок 3

    Поріжте рибу на шматочки, покладіть в каструлю, долийте води, щоб вона закривала рибу і додайте всі інгредієнти, необхідних концентрованого бульйону. Доведіть до кипіння на великому вогні, потім зменшіть і варіть . Заберіть з вогню і дайте охолонути. Залишіть частину риби з невеликою кількістю бульйону в каструлі та відставте. Видаліть лавровий лист.

  4. Крок 4

    Розігрійте масло в каструлі, додайте дрібно порізані цибулю, моркву і ріпу і готуйте на повільному вогні, помішуючи, , поки овочі не стануть м'якими. Додайте борошно та каррі, перемішайте, потім повільно вливайте бульйон (включаючи рибу та овочі), постійно заважайте. Готуйте на повільному вогні , потім приберіть каструлю з плити, дайте трохи охолонути і збийте все в блендері.

  5. Крок 5

    Поверніть суп у чисту каструлю та знову розігрійте. Додайте лимонний сік і посоліть до смаку. Потім додайте рис.

  6. Крок 6

    Перед тим як подавати, вмішайте вершки та залишену рибу. Перелийте суп у супницю та посипте петрушкою. Подавайте негайно.

Поживна цінність

Калорії
399 ккал
Протеїни
29 г
Жири
24 г
Вуглеводи
30 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Рибний суп з вершками та каррі

Як вийшло?

Відгуки