Супи

Рибний Суп Із Солоною Тріскою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    382
  • Протеїни
    34
  • Жири
    22
  • Вуглеводи
    20

Інструкція приготування

1 Крок

Помістіть тріску в миску з водою і залиште кілька годин, змінюючи воду.

2 Крок

Цибулю та помідори дрібно покришіть. Розігрійте масло|мастило| в каструлі, додайте|добавляйте| цибулю і готуйте на повільному вогні, помішуючи, 6-8 хвилин|мінути|, поки він не стане золотисто-коричневим. Додайте помідори та готуйте ще 15 хвилин, роздавлюючи помідори лопаткою. Дайте суміші трохи охолонути, потім збийте її в блендері, перекладіть у миску та залиште.

3 Крок

Рибне філе (це можуть бути різні риби) і неочищені креветки складете в каструлю, залийте водою, додайте лавровий лист і дрібку солі. Доведіть до кипіння на сильному вогні, варіть 1 хвилину, потім заберіть каструлю з плити. Вийміть рибу і покладіть її на тарілку. Викиньте лавровий лист.

4 Крок

Розламайте хліб на шматочки, покладіть у миску, залийте бульйоном і залиште.

5 Крок

Обсушити тріску. Видаліть шкіру та кістки з тріски та рибного філе. Усю рибу разом із хлібом швидко змішайте у блендері – так, щоб збереглися крихти.

6 Крок

Дістаньте креветок із бульйону, видаліть голови та панцирі. Разом з невеликою кількістю бульйону пропустіть креветок також через блендер.

7 Крок

Томатно-цибулеву суміш покладіть у велику каструлю, додайте паприку і готуйте, помішуючи, 2 хвилини. У тугішу каструлю відправте рибу з хлібом і креветкову пасту. Налийте 1,5-2 літри бульйону. Посоліть до смаку, поперчіть і варіть 5-10 хвилин. Подавайте у супниці.

Вам також може сподобатися