Рибні фрикадельки з горіховим соусом
Як приготувати
-
Крок 1
Рибу очистити від кісток.
-
Крок 2
У кухонному комбайні до стану однорідного пюре змішати рибу, яйця, рубану цибулю, хлібні крихти, оливкову олію, орегано та половину петрушки. Посолити, поперчити.
-
Крок 3
Скачати кульки розміром з абрикос, обваляти спочатку в борошні, потім в лимонному соку і знову в борошні. Обсмажити в глибокій сковороді до золотистої скоринки.
-
Крок 4
Залити все бульйоном, кинути петрушку, готувати під кришкою , потім додати мигдаль, акуратно перемішати і проварити до загустіння без кришки .
-
Крок 5
Можна подавати гарячими, як основне блюдо, або холодними, як закуску.
Поживна цінність
- Калорії
- 608 ккал
- Протеїни
- 38 г
- Жири
- 23 г
- Вуглеводи
- 64 г