Риба смажена, з гарніром
Як приготувати
-
Крок 1
Підготовлену рибу посолити, посипати перцем.
-
Крок 2
Обваляти в борошні і обсмажити на сковороді з олією.
-
Крок 3
При подачі на стіл полити рибу олією та посипати дрібно нарізаною зеленню петрушки або кропом.
-
Крок 4
На гарнір дати смажену картоплю, гречану кашу, ячну або салат з квашеної (або червоної) капусти, огірки (свіжі, солоні), помідори.
Поживна цінність
- Калорії
- 206 ккал
- Протеїни
- 23 г
- Жири
- 10 г
- Вуглеводи
- 6 г