Перейти до вмісту

Риба смажена

Риба смажена
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
6
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    Промийте та очистіть рибу від луски та потрухів, відокремте голову, хребет та кістки. Поділіть готову тушку на шматочки шириною 4-5 сантиметрів і посоліть - тоді риба не розвалиться під час смаження.

  2. Крок 2

    На сковороду з розігрітим маслом викладіть рибу і обсмажте до рум'яної скоринки, акуратно перевертаючи.

  3. Крок 3

    В окремій сковороді обсмажте натерту на великій тертці моркву та порізану кубиками цибулю. Згасіть на середньому вогні, щоб не пригоріло.

  4. Крок 4

    Викладіть морквяно-цибулеву засмажку в рибу і перемішайте, акуратно піднімаючи шматочки, щоб не поламати. Рибу під маринадом можна подавати гарячою та холодною. Перед подачею посипте рубаною зеленню.

Поживна цінність

Калорії
227 ккал
Протеїни
35 г
Жири
2 г
Вуглеводи
20 г

Відгуки