Риба, запечена в сметані, з картоплею та грибами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Шматки риби посолити, посипати перцем, обваляти в борошні та обсмажити на сковороді з олією.
-
Крок 2
Обсмажити також свіжі білі гриби, очищені, промиті, нарізані, і картопля, нарізана кружальцями завтовшки 1/2 див.
-
Крок 3
Рибу укласти на сковороду, на кожен шматок покласти кухлі звареного круто яйця та гриби. Потім обкласти рибу кухлями смаженої картоплі та полити процідженим соусом зі сметани.
-
Крок 4
Соус готується так: нагріти сметану і, коли вона закипить, додати чайну ложку борошна, змішаного з такою ж кількістю олії, розмішати, кип'ятити і посолити.
-
Крок 5
Рибу, полити соусом, засипати зверху тертим сиром, полити розтопленим маслом і поставити в духову шафу на , щоб вона підрум'янилася.
-
Крок 6
Під час подачі на стіл рибу посипати зверху дрібно нарізаною зеленню петрушки.
Поживна цінність
- Калорії
- 613 ккал
- Протеїни
- 35 г
- Жири
- 33 г
- Вуглеводи
- 45 г