Основні Страви

Риба, Запечена У Фользі Із Зеленою Цибулею Та Імбиром

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
штуки
чайних ложок
чайних ложок
склянок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    154
  • Протеїни
    11
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    3

Інструкція приготування

Замість лосося можна запекти сибасу.

1 Крок

Розігрійте духовку до 230 градусів. Застеліть лист великим фольгою, залишивши довгі краї. Повторіть те саме з другим деком.

2 Крок

На кожен аркуш фольги викладіть потрошену, промиту та просушену рибу. Щедро натріть з усіх боків сіллю та перцем.

3 Крок

У невеликій мисці змішайте дрібно нарізану зелену цибулю, нарізану тонкою соломкою свіжий імбир, соєвий соус, арахісове та кунжутне масло та цукор. Викладіть масу зверху на рибу. Щільно загорніть фольгу і запікайте приблизно 20-25 хвилин, залежно від розміру риби (зазвичай приблизно 10 хвилин на кожні 2,5 см товщини риби). Вийміть із фольги і подавайте, полив соками.

Вам також може сподобатися