Основні Страви

Рагу З Індички В Іспанському Стилі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    50 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    1036
  • Протеїни
    105
  • Жири
    59
  • Вуглеводи
    17

Інструкція приготування

В оригінальному рецепті використовують безкістне куряче стегно. Також для ефектності подачі можна цю страву перетворити на тажин, якщо у вас вона є. Оригінал рецепту Jamies Oliver App for Ipad

1 Крок

Філе індички нарізати середніми шматками, посолити, поперчить і обсмажити на оливковій олії до золотистої скоринки.

2 Крок

Грудинку (в оригіналі, звичайно, був хамон, з мінімальною кількістю жиру) нарізати тонкими смужками, часник дрібно нарізати.

3 Крок

Додати до індички разом із паприкою, кайєнським перцем та лавровим листом.

4 Крок

Обсмажувати на середньому вогні 2-3 хвилини, помішуючи, на середньому вогні.

5 Крок

Натерти цедру лимона і вичавити сік із 0,5 лимона.

6 Крок

Додати до індички маринований перець нарізаний смужкам (можна замінити на свіжий або запечений), цедру та сік лимона.

7 Крок

Додасть банку нарізаних томатів і нуту попередньо зливши рідину з нуту, можна використовувати заздалегідь зварений нут та будь-яке біле сухе вино, добре перемішати.

8 Крок

Гасити на невеликому вогні 30-35 хвилин, іноді помішуючи.

9 Крок

Подавати з відвареним кускусом або булгуром, посипавши дрібно нарубаним листям петрушки.

Вам також може сподобатися