Салати

Салат З Кускуса, Індички, Волоських Горіхів Та Родзинок Із Апельсиновою Заправкою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    635
  • Протеїни
    40
  • Жири
    38
  • Вуглеводи
    33

Інструкція приготування

1 Крок

Відваріть грудку індички чи обсмажте на сковороді чи мангалі до готовності. Охолодіть та поріжте на тонкі смужки.

2 Крок

У сотейнику доведіть до кипіння 1,5 склянки трохи підсоленої води. Додайте 0,5 склянки апельсинового соку, кускус та родзинки. Накрийте кришкою, зніміть з вогню і залиште на 5 хвилин, поки рідина не вбереться. Перемішайте вилкою і перекладіть кускус у миску. Охолодіть.

3 Крок

У маленькій мисці змішайте апельсиновий сік, що залишився, і по 0,25 чайної ложки солі і перцю. Повільно, збиваючи, введіть оливкову олію.

4 Крок

До кускуса додайте натерту на тертці моркву, горіхи, індичку та шпинат. Перемішайте та посоліть. Залийте заправкою та знову перемішайте.

Вам також може сподобатися