Рагу з баранини з курагою, чорною смородиною та картоплею
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Баранину нарізувати кубиками (2 см), посипати сіллю з перцем і в три прийоми обсмажити у великій глибокій сковороді (по на порцію). Викласти м'ясо на тарілку.
-
Крок 2
Кинути на сковороду дрібно нарізану цибулю і пасерувати . Додати нарізаний пір'ям часник і пасерувати ще . Змішати з червоним винним оцтом і продовжити готувати, регулярно помішуючи і чекаючи, поки рідина не випарується повністю (приблизно ).
-
Крок 3
Повернути в сковороду м'ясо, додати вимочений нут, курячий бульйон, спеції і варити близько , періодично помішуючи.
-
Крок 4
Тим часом очистити картоплю та нарізати кубиками (1,5 см). Через годину додати до сковороди з м'ясом і продовжити гасити ще приблизно .
-
Крок 5
Коли м'ясо та картопля стануть м'якими, зняти сковороду з вогню. Додати сушену чорну смородину, нарізану соломкою курагу, порубаний дрібно орегано, лимонний сік, приправити сіллю, перемішати і перед подачею дати настоятися хоча б .
Поживна цінність
- Калорії
- 745 ккал
- Протеїни
- 36 г
- Жири
- 48 г
- Вуглеводи
- 47 г