Перейти до вмісту

Протеїновий брауні з авокадо

Протеїновий брауні з авокадо
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
5
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Подавати можна з знежиреним морозивом та варенням без цукру.
  1. Крок 1

    Розігріти духовку до 180 градусів.

  2. Крок 2

    Змішати всі сухі інгредієнти у глибокій мисці. Шоколад поки що не чіпати.

  3. Крок 3

    Авокадо розрізати, додати до сухої суміші, туди ж вбити яйця і масло. Суміш блендувати, щоб не залишилося грудочок.

  4. Крок 4

    Додати шоколад. Якщо у вас плитка, розламати її на шматочки 0,5-0,7 см. Перемішати лопаткою.

  5. Крок 5

    Вилити у форму і випікати , залежно від вашої духовки. Важливо не пересушити.

Поживна цінність

Калорії
718 ккал
Протеїни
35 г
Жири
51 г
Вуглеводи
32 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Протеїновий брауні з авокадо

Як вийшло?

Відгуки