Випічка Та Десерти

Лимонні Палео-Батончики

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
склянок
г
склянок
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    679
  • Протеїни
    14
  • Жири
    34
  • Вуглеводи
    84

Інструкція приготування

1 Крок

Розігрійте духовку до 180 градусів.

2 Крок

Застеліть форму (22 на 33 см) пергаментним папером.

3 Крок

Просіяне кокосове борошно змішайте із сіллю.

4 Крок

Ретельно перемішати це з половиною склянки меду, поки тісто, що виходить, не стане розсипчастим.

5 Крок

Додайте кокосове масло кімнатної температури при змішуванні прагнете однорідності.

6 Крок

Розрівняйте тісто у формі пергаменту: нижня частина випічки готова для запікання.

7 Крок

Випікати при 180 градусів 17 хвилин або до тих пір, поки колір тіста не стане коричневим. Взагалі, орієнтуйтеся на запах - ви відчуєте, коли буде готове.

8 Крок

Вийміть із духовки і дайте охолонути, поки ви готуєте начинку.

9 Крок

Для начинки: швидко розчиніть мед (півтора кружки) у лимонному соку.

10 Крок

Швидко збийте суміш із яйцями.

11 Крок

Додайте лимонну цедру, збийте вдруге.

12 Крок

Вилийте начинку на тісто, що охололо, і поставте в духовку на ті ж 180 градусів вже на 25-30 хвилин. Ви здогадаєтеся, коли батончики будуть готові, якщо лимонна суміш перестане похитуватися, і досягне щільної консистенції.

13 Крок

Охолоджувати на столі протягом 30 хвилин. А ще краще — у холодильнику години на три, чи на ніч.

14 Крок

Наріжте на квадрати та подавайте охолодженими.

Вам також може сподобатися