Перейти до вмісту

Дієтичне тірамісу

Дієтичне тірамісу
Дієтичне тірамісу — легка й ніжна інтерпретація класичного десерту. М’який домашній сир у кремі додає витонченості, а бісквіт на кукурудзяній муці робить смак цікаво легким. Натуральна кава гармонійно відтіняє ніжність шарів, а делікатний аромат какао завершить композицію вишуканим акордом. Справжня насолода без докорів сумління.
Підготовка
2 год
Приготування
1 год
Загалом
3 год
Інгредієнтів
8
Кроків
13
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Сир для крему обирайте справді м’який і кремової структури — це забезпечить шовковисту текстуру тірамісу. Кава має бути міцною й охолонути до кімнатної температури — так печиво збереже форму, але гарно просочиться.
  1. Крок 1

    Білки 3 яєць збити з щіпкою солі до міцних піків.

  2. Крок 2

    Жовтки 3 яєць збити з підсолоджувачем та ваніліном;

  3. Крок 3

    Просіяти до жовтків борошно, перемішати до однорідності;

  4. Крок 4

    Акуратно ввести білки, повільно перемішуючи масу знизу нагору;

  5. Крок 5

    Помістити тісто в кондитерський мішок або пакет з відрізаним куточком і викласти на силіконовий килимок у формі довгих печінок плоских (аля «Савоярді»).

  6. Крок 6

    Випікати в розігрітій до 180° духовці (не пересушіть!).

  7. Крок 7

    Для крему: Білки 3 яєць збити із щіпкою солі до міцних піків.

  8. Крок 8

    Жовтки 3 яєць збити з підсолоджувачем та ваніліном.

  9. Крок 9

    До жовтків додати м'який сир, добре перемішати.

  10. Крок 10

    Акуратно ввести білки, повільно перемішуючи масу знизу нагору.

  11. Крок 11

    Заварити міцну каву і перелити в неглибоку тарілку для зручності.

  12. Крок 12

    Готове печиво занурюємо в каву на кілька секунд для просочення і викладаємо ними дно форми, змащуємо сирним кремом, потім шар печива і зверху шар крему (всього має вийти 4 шари).

  13. Крок 13

    Зверху рівномірно розпорошити какао-порошок і відправити в холодильник на кілька годин.

Поживна цінність

Калорії
186 ккал
Протеїни
13 г
Жири
8 г
Вуглеводи
15 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Дієтичне тірамісу

Як вийшло?

Відгуки