Пряне м'ясо з овочами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Яловичину та свинину викладіть у блюдо, щедро натріть сіллю та залиште на при кімнатній температурі. Потім промийте м'ясо, обітріть паперовими рушниками і наріжте кубиками. У сковороді на сильному вогні нагрійте олію та обсмажте шматочки свинини та яловичини. М'ясо краще обсмажувати невеликими порціями, щоб усі шматочки підрум'янилися.
-
Крок 2
Дрібно наріжте зубчики часнику. Вийміть насіння з перцю. Перець та цибулю наріжте досить крупно. Додайте перець, часник і цибулю до м'яса і готуйте, доки не стануть м'якими, близько . Потім додайте дрібно нарізану цибулю шалот і нарізану кубиками картопля. Через влийте бульйон, додайте гвоздику, мелений перець, чебрець і лаврове листя. Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь і томіть близько , поки картопля та м'ясо не стануть м'якими. Додайте капусту та готуйте ще . Спробуйте, приправте сіллю та перцем за смаком і подавайте на стіл. Смачного!
Поживна цінність
- Калорії
- 253 ккал
- Протеїни
- 17 г
- Жири
- 15 г
- Вуглеводи
- 15 г