Пряний гарбузовий тарт з висівками
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Просіяне борошно з'єднати з сіллю та висівками. Суху суміш перетерти з нарізаною/велико тертою холодною олією до дрібної крихти, в центр розбити 1 яйце і швидко замісити тісто. Загорнути у плівку та залишити в холодильнику на .
-
Крок 2
М'якуш гарбуза нарізати середнім кубиком і запекти (або відварити) до м'якості, остудити. За допомогою блендера подрібнити гарбуз, що остигнув, зі сметаною, цукром або медом, яйцем і прянощами.
-
Крок 3
Форму для тарта змастити олією і припудрити борошном. На присипаній борошном поверхні розкотити охолоджене тісто і акуратно перекласти у форму, щільно притискаючи бортики (зайві краї тіста відкласти - вони знадобляться для декору пирога). Дно проколоти вилкою, вистелити пергаментом і прикласти пекарським вантажем (наприклад, квасолею). Випікати в заздалегідь розігрітій до 180 духовці перші . Потім витягнути форму з духовки та звільнити від вантажу.
-
Крок 4
Гарбузовим пюре заповнити напівготовий корж і відправити в духовку ще на . Потім остудити та акуратно витягти з форми.
Поживна цінність
- Калорії
- 313 ккал
- Протеїни
- 8 г
- Жири
- 15 г
- Вуглеводи
- 40 г