Супи

Пряний Морквяний Суп

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    312
  • Протеїни
    11
  • Жири
    19
  • Вуглеводи
    24

Інструкція приготування

1 Крок

Цибулю, імбир і білу частину порею дрібно нарізати, моркву та картоплю перетворити на невеликі кубики.

2 Крок

Обсмажити на суміші вершкового та оливкової олії імбир та цибулю. Всипати кумин і коріандр, а через півхвилини моркву, перемішати і смажити, помішуючи, три-п'ять хвилин. Морква має стати м'якшою і злегка карамелізуватися.

3 Крок

Додати цибулю-порей та картоплю. Посипати овочі чайною ложкою карі, перемішати і смажити ще дві-три хвилини — на середньому вогні, щоби не підгорало.

4 Крок

Тепер потрібно влити два літри бульйону, вершки та варити суп двадцять хвилин. Посолити, поперчити, заправити рубаною кінзою і за допомогою занурювального блендера перетворити вміст каструлі або сотейника, де ви все це варили, суп-пюре.

Вам також може сподобатися