Припущений скат у цитрусових соках з імбиром
Як приготувати
-
Крок 1
Змішайте натерту лимонну цедру, сік апельсина та лайма та імбир у каструлі. Доведіть і кипіння.
-
Крок 2
Викладіть філе схилу, зменшіть вогонь і готуйте . Акуратно перекладіть ската на тарілки та зберігайте теплим, накривши фольгою.
-
Крок 3
Знову збільшіть вогонь і варіть, поки соус не випарується на половину, приблизно , не закриваючи кришкою (соус за консистенцією має бути схожим на сироп). Полийте рибу соусом. Подавайте, посипавши шнитт-луком із часточками лайма.
Поживна цінність
- Калорії
- 253 ккал
- Протеїни
- 42 г
- Жири
- 3 г
- Вуглеводи
- 15 г